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Dieta Mediterranea:Patrimonio de la Humanidad
La Dieta Mediterránea se ha unido a la danza flamenca de España y la acupuntura china, como las últimas incorporaciones a la Lista de “Patrimonio de la Humanidad”, de la UNESCO. Al recibir el...
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Aceite de oliva y sus variedades
El aceite de oliva es muy apreciado por su sabor y aroma. Posee delicadas características e importantes propiedades nutricionales. Es muy popular en el ambiente gourmet, sobretodo en la famosa Dieta...
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Dieta Mediterránea: características y alimentos
Las características generales que conforman la dieta mediterránea son: Consumo abundante y diario de alimentos de origen vegetal. Fruta como postre todos los días. Lácteos descremados, especialmente...
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Dieta mediterránea: más alimentos
Hoy continuamos con más alimentos que forman parte de la dieta mediterránea. La primera parte de este tema pueden encontrarla en Dieta Mediterránea: características y alimentos. Huevos: Tienen un alto...
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Dieta mediterránea: últimos alimentos y decálogo
Aquí les traigo los últimos alimentos integrantes de la dieta mediterránea. Para quienes no hayan leído los primeros artículos, pueden encontrarlos en: Dieta Mediterránea: características y alimentos....
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Razones para tomar vino
El vino, que es uno de los componentes principales de la dieta mediterránea y la cual es considerada una de las más saludables en la actualidad, presenta grandes beneficios para la salud. Aquí te...
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Pescado encamisado
El pescado encamisado es otra receta del Mediterráneo muy nutritiva y saludable. Contiene poca grasa y mucha energía, aunque su valor nutricional en sodio es importante, o sea tener precaución si eres...
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Dieta mediterranea, la mejor opcion para la vida
Durante años la dieta mediterránea se ha asociado con la salud y por lo tanto con la menor probabilidad a desarrollar enfermedades, pero en la actualidad se sabe que es un hecho, por ello la UNESCO la...
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Dieta mediterránea y depresión
Presentamos un nuevo argumento para animaros a que os paséis definitivamente a la dieta mediterránea. Además de los beneficios cardiovasculares, de los efectos anticancerígenos y antialzheimer, la...
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Dieta mediterránea, un estilo de vida de moda en todo el mundo
Debido a sus numerosos beneficios, la dieta mediterránea ya no es sólo cosa de países como España, Italia o Francia, sino que se ha exportado con éxito a otros muchos lugares, Estados Unidos entre...
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